Восточные единоборства в семейном клубе Маняня

Что такое КЭМПО?

Занятие по восточному единоборству Кэмпо направлено на защиту здоровья. Дети выполняют физические упражнения, которые помогают  укрепить иммунитет, что помогает им защищать своё здоровье от болезней. И изучают приёмы самообороны, что помогает им защитить своё здоровье от хулиганов.

Кэмпо совмещает в себе несколько видов единоборств.  Перед изучением приёмов, дети выполняют полноценный разогрев, разминку, растяжку, упражнения на физическую силу. Осваивают технику ударов, захватов, бросков. Учатся акробатике.  Кэмпо совмещает в себе элементы нескольких видов единоборств. Динамичные упражнения улучшают кровообращение, повышают эластичность мышечных волокон, усиливают приток кислорода к тканям. Цель увеличения мышечной массы здесь не ставится, но физические показатели учеников всё равно улучшаются. Систематические тренировки укрепляют иммунитет, повышая сопротивляемость организма вредным внешним факторам. Кэмпо способствует у детей гармоничному развитию всех мышц тела, прекрасно развивает правильное дыхание, дисциплину, умение владеть собой, веру в себя.

Кэмпо могут заниматься почти все возраста, для детей от 4 лет программа легкая в выполнении, направлена на общефизическую подготовку, для детей от 7 лет программа усложняется.  Дети становятся сильными, быстрыми и умеют постоять за себя.

Остались вопросы?
Звоните +7(985)895-13-31