Здравствуйте. Решилась посетить пробную тренировку EMS фитнеса. 19 марта пришла в клуб, встретил меня тренер, проводил в раздевалку, выдал костюм. После чего обильно смочил меня водой и надел ещё один костюм с датчиками. Подключил к аппарату. Далее началась тренировка, настройка интенсивности токов. Тренер очень внимательный. Занятие не из лёгких получается, все равно приходится делать упражнения, а под воздействием токов это делать тяжелее. Вроде бы ничего особенного, но потеть начинаешь )) да и чувство усталости приходит тоже, особенно если долго ничем не занимаешься. После тренировки чувство, как после зала, приятная усталость по всему телу и даже дрожь в ногах и руках ). На следующий день мышцы побаливали, но не сильно. Вообще тренировка понравилась, думаю над приобретением абонемента. Спасибо тренеру и клубу!
